ВАЖНО! РОДИТЕЛЯМ И БЛИЗКИМ О СОЗАВИСИМОСТИ ВАЖНО ЗНАТЬ!!!

СОЗАВИСИМЫЕ БЛИЗКИЕ

Сегодня все чаще заостряется вопрос о созависимых близких. Как известно, люди, употребляющие наркотики (алкоголь), редко живутв полной изоляции. В 90% у них есть родные и близкие, а также коллеги по работе и друзья. Но нам бы хотелось остановиться на тех, кто находится в постоянном (каждодневном) контакте с зависимым. Речь, прежде всего, идет о родителях и женах (мужьях). Когда начинает развиваться зависимость, родные не всегда это замечают. Как правило, проходят месяцы, а иногда и годы. По статистике, чаще всего близкие узнают о проблеме употребления наркотиков от полиции, друзей, врачей; в случаях с ребенком- от школьных учителей и других родителей.

Специалисты одного из региональных наркологических диспансеров в России выпустили памятку, где указаны поведенческие и физиологические признаки человека, который находится в химической зависимости.

Поведенческие признаки химической зависимости

  1. скрытность.
  2. сонливость (бессонница).
  3. резкие перепады настроения.
  4. отсутствие интереса к учебе или к привычным интересам.
  5. ухудшение памяти и внимания.
  6. увеличение финансовых запросов.
  7. внешний вид в одежде (независимо от погоды — длинные рукава).

Физиологические признаки химической зависимости

  1. расширенные или суженные зрачки.
  2. несвязная речь.
  3. бледность или покраснение кожи.
  4. покрасневшие или мутные глаза.
  5. потеря аппетита, а иногда и чрезмерное употребление пищи.
  6. хронический кашель.
  7. плохая координация движений.
  8. расстройство желудочно-кишечного тракта.
  9. резкие скачки артериального давления.

Как бы печально это не звучало, близкие вовлекаются в жизнь зависимого близкого. С момента, когда они узнают о зависимости родного человека, начинается другая жизнь. Близкие всеми силами пытаются восстановить прежнюю атмосферу в семье, но они не понимают, что помогая больному, сами втягиваются в этот процесс и становятся жертвой зависимости. Специалисты называют таких людей — созависимыми.

ТАК КТО ЖЕ ТАКИЕ СОЗАВИСИМЫЕ?

Созависимые — родственники, живущие с химически (-алко) зависимыми, и не остающиеся равнодушными к проблеме.

Созависимые — это контролирующие близкие. Каждому человеку свойственно думать, что у него все под контролем. В отношении наркотиков это не работает. Наркотики — болезнь, которая требует лечения. Близким зачастую кажется, что они помогают: отдают долги, забирают из тюрьмы, отпрашивают с учебы (работы). На самом деле близкие становятся пособниками болезни. Ведь совершая эти действия, близкие создают комфортные условия для продолжения употребления наркотиков, и у зависимого не будет стимула изменить свою жизнь. После череды неудач близкие страдают от того, что не могут помочь зависимому, что снова и снова их родной человек в беде. В своем стремлении помочь созависимые, сами того не понимая, поощряют наркоманию (алкоголизм). Созависимые совершают основную ошибку в помощи решения всех проблем зависимого. Созависимые тем самым лишаются возможности одуматься и переосмыслить свою жизнь. Специалисты настолько близко сравнивают зависимого и созависимого близкого, что говорят о том, что созависимость — зеркальное отражение зависимости, поскольку наблюдаются те же симптомы, что и у зависимого.

Поведенческие признаки со-зависимости

  1. тревожность.
  2. подавленность.
  3. потеря аппетита.
  4. депрессии.
  5. нарушение сна.

ЧЕМ ОПАСНА СОЗАВИСИМОСТЬ?

Созависимость Созависимость опасна и разрушительна также, как и зависимость у их родного человека. Как выше сказано, созависимый человек — тот, кто обладает желанием управлять поведением другого человека и совершенно не заботящийся об удовлетворении собственных потребностей. Здесь стоит указать пример беседы психолога с созависимым. На просьбу психолога рассказать созависимому о своем самочувствии, созависимый говорит об ужасном поведении зависимого родного. Желание уберечь родного от наркотиков (алкоголя) становится смыслом жизни созависимого близкого. Созависимый не может описать свои чувства, ощущения, переживания. Складывается ощущение, что созависимого человека не существует, а есть только его тень. Существует еще одна характерная черта для созависимых, не менее важная, чем та, о которой писалось выше.

1. Низкая самооценка

Психотерапевт В. Москаленко, имеющая большой опыт работы с созависимыми людьми, пишет: «Низкая самооценка — это основная характеристика созависимого». Это наблюдается потому, что созависимые стыдятся за зависимого родного. Созависимые постоянно испытывают чувство тревоги о том, что коллеги или друзья могут узнать о проблеме в семье, тем самым только усугубляя ситуацию. С каждым днем созависимый все больше чувствует себя беспомощным и бесполезным. Из-за низкой самооценки, созависимый часто себя критикует без видимых на того поводов. Специалистами выявлен и тот факт, что созависимые не могут принимать похвалу от других людей. Низкая самооценка настолько парализует (порабощает) созависимых, что они не могут нормально существовать (сосуществовать) в обществе.

2. Поглощенность контролем

Созависимые не позволяют себе развлечения, так как испытывают чувство вины из-за проблем с зависимым родным. По определению Мелоди Битти, одного из самых известных специалистов по созависимости:

«Созависимый — это человек, который позволил, чтобы поведение другого человека повлияло на него, и полностью поглощен тем, что контролирует действия этого человека (зависимого)»

3. Апатия и упадок сил

Важно отметить и тот факт, что созависимые настолько поглощены проблемой, что подчас они не могут совершать свои собственные дела: не могут ходить на работу, заниматься привычными делами по дому. У них пропадает интерес к прежним делам. Созависимые запускают себя внешне. Созависимые нуждаются в выздоровлении не меньше самого зависимого, но среда, которая их окружает, мешает им. Поэтому ученые не устают повторять, что химическая (алкогольная) зависимость — заболевание семейное. Ведь родственники, живущие с зависимыми, редко бросают больного в беде ;и в редких случаях они равнодушны к проблеме.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Консультируя созависимых, часто слышим такие вопросы:

  1. Надо быть жестким или уступчивым с зависимым?
  2. Должны ли близкие давать деньги на наркотики (алкоголь)?
  3. Стоит ли изгонять зависимого из семьи?

Давать всем близким одинаковые советы нельзя, так как ситуация во всех семьях разная. Различными могут быть и степени зависимости больного и эмоциональное состояние близких. Близкие могут быть сильно подавлены или наоборот, находиться в постоянном стремлении помочь. Важно помнить, что зависимому человеку сложно понять здорового, но и здоровому не понять больного, даже когда вы знаете его всю жизнь. Для здорового человека важны жизненные ценности: здоровье, уважение, покой, совесть — все качества, которые не интересуют зависимого человека. Как вести себя с зависимым человеком?

Чувство вины у созависимых

Многие созависимые считают себя виноватыми в том, что их близкий употребляет наркотики (алкоголь). Нужно как можно скорее избавиться от этого чувства. Близким нужно осознать, что прожить жизнь за зависимого они не смогут и не стоит корить себя понапрасну. Не стоит думать и о том, что причиной употребления наркотиков (алкоголя) является неправильное воспитание. В сложившейся ситуации изменить уже ничего нельзя, проблема есть и ее нужно решать.

Важный совет для близких заключается в том, что не стоит скрывать правду о том, что родной человек находится в зависимости. На это есть две причины: — зависимый может пользоваться неосведомленностью родственников, чтобы выманивать деньги. — скрытное поведение близких расценивается зависимым как на некое согласие с его проблемой.

КАК ПРАВИЛЬНО ОБЩАТЬСЯ С БЛИЗКИМИ, СТРАДАЮЩИМИ ЗАВИСИМОСТЬЮ?

  • Отношения с зависимым должны строиться на определенных правилах. Близкие должны быть тверды в своих намерениях. Не нужно быть деспотичными близкими. Попробуйте стать для него опорой, в этот сложный период.
  • Постарайтесь определить, как долго ваш близкий находится в зависимости. Это поможет в дальнейшей оценке степени серьезности ситуации. Именно это поможет в выборе лечения.
  • Многих близких волнует вопрос, давать ли зависимому деньги на наркотики (алкоголь)? Помните, давая деньги, вы как бы поддерживаете его зависимость и безбедное существование больного. Давая деньги зависимому — вы тем самым губите его!
  • Постарайтесь зависимому близкому помочь признаться самому себе в его проблеме. Потому что только тогда, когда зависимый осознает, он сможет захотеть стать здоровым. Именно с этого момента он перестанет сопротивляться лечению. Ведь пока зависимый сам не захочет бросить наркотики (алкоголь) помощь бесполезна.
  • И последнее, но не менее важный совет заключается в том, что пока зависимый знает, что созависимый близкий ликвидирует последствия его проступков, ему не захочется вылечиться.

У зависимого будет отсутствовать стимул, чтобы изменить свою жизнь и отношение к наркотикам (алкоголю). Кто-то из мудрецов говорил: «Если вы хотите отправить человека в ад, выполните все его желания». Попробуйте создать искусственные проблемы для больного. Это будет для зависимого первым толчком. Следует отметить и тот ужасающий факт, что 50% созависимых рано или поздно сделают шаг к зависимости. Эта статья не поможет излечить болезнь, но здесь вы найдете некие действия, которые позволят созависимым применить в их конкретной ситуации. Преодолеть созависимость — это значит поверить в мужа, сына, жену, дочь. Поверить в то, что зависимый близкий не плохой, не слабый, просто он попал в трудную жизненную ситуацию и ему нужна помощь. Нужно поверить в достаточное количество ресурсов для выздоровления. Также нужно поверить и в свои ресурсы. Конечно изменить свою жизнь кардинально сложно, мешают стереотипы сложившиеся годами, но нужно верить, что вы способны на это. За вас этого никто не сделает. А для зависимого родного должно быть понятным, что можно найти другого врача, выбрать другую методику лечения, но найти другого не равнодушного и близкого человека очень сложно в современном мире. Близкие люди — это единственные люди на всей планете, которым на тебя не все равно, лишь к ним можно обратиться за помощью в трудную ситуацию, только они примут тебя таким, каким бы ты ни был. Близкие люди, только они — твоя поддержка и опора!!! Поэтому, как бы это громко не звучало, благодаря созависимым близким еще тысячи людей с зависимостью живы. Благодаря созависимым близким у многих людей с зависимостью есть шанс на выздоровление.

— Директор РЦ «Альтернатива» Гамаюнов А.А.
источник — страница РЦ «Альтернатива» на Facebook